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腳臭和腳氣，不是一回事。

大夏天里，很多人的腳上特別愛出汗，于是腳臭就這么彌漫開來，還會「傷及無辜」。

腳氣則讓人癢得想抓狂，還可能進一步引發灰指甲、體癬等皮膚疾病，而且很容易復發。

腳氣和腳臭是兩碼事

腳氣，它在本質上是一種真菌感染。

這種真菌在自然界和人群當中普遍存在，很容易在人與人之間發生相互感染。

至于腳臭，它的的罪魁禍首是腳汗。

出汗后，腳上的細菌分解了汗液中的一些物質，進而代謝出一些具有特殊氣味的物質，于是就出現了腳臭。

夏天是容易腳臭的一個季節，天氣炎熱，有人露出腳踝，有人穿起涼鞋，但有的人......因為腳臭，有點忐忑呢。

不用擔心，下面小編推薦幾個泡腳方給大家試試。

泡腳方

1、白蘿卜水泡腳

白蘿卜煮水泡腳除腳臭輕松安全。

白蘿卜含有一種特殊化合物硫氰酸苯酯，能殺菌，白蘿卜煮水還能消炎。用半個白蘿卜切成薄片，放在鍋內，然后加適量清水，先用武火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待適度降溫后反復洗腳，連洗數次即可輕松除去腳臭。

2、綠茶泡腳

茶葉有收斂和吸附的作用，茶葉里含有單寧酸，具有強烈殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效，在茶水里加點食鹽，不僅幫助除異味，更增加其殺菌作用。

在溫熱的洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復搓洗5～10分鐘，或者是將泡過茶的隔夜茶葉倒入熱水中泡腳10～15分鐘，連續堅持3~5天，腳臭真的不明顯了。

3、米醋泡腳

洗腳時，在水中加入米醋20~30毫升，勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3~5天，腳臭即可緩解。

如果準媽媽們患有足癬，可以用白醋泡腳，用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌。

4、鹽水泡腳

在熱水中放適量鹽和數片姜，水不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

遇雨水濕腳后，除了要盡快沖洗干凈，還可以用1%的鹽水對腳部進行短時間的浸泡，之后再用清潔水洗凈晾干，這樣就可以防止皮炎、腳癬的出現。

5、中藥泡腳

雞血藤30克、川芎15克、白芷15克、青椒15克、艾葉9克、紅花6克、當歸10克，針對腳汗、腳裂、腳干、腳臭、腳癢等癥狀，泡腳可緩解。